Напишите нам

Терапевт Грозева С.Ю. COVID-19 – как уберечь себя и близких?

В период повышенного риска заражения коронавирусной инфекцией (COVID-19) необычайно важно соблюдать правила индивидуальной защиты. Необходимо надевать одноразовые маски или пользоваться марлевыми, которые обязательно после каждого использования нужно стирать и гладить. 

Важно обрабатывать руки после контакта с любыми поверхностями, включая пакеты, ручки дверей, выключатели и т.п. Обработке подлежит все,  к чему вы прикасались: телефон, руль в автомобиле, техника, наушники и другие предметы. 

COVID-19. Как защитить себя?

  • COVID-19соблюдать расстояние от других людей на 1,5-2 метра, дистанция – действенный способ защиты от COVID-19;
  • самоизоляция – не стоит покидать дом без крайней необходимости, даже для того чтобы прогуляться в уединении;
  • снять часы и все украшения, вирусы намного дольше живут на металле, поэтому риск инфицирования повышается;
  • не трогать лицо, в особенности слизистые оболочки руками, это сложная задача – контролируйте себя;
  • мойте с мылом абсолютно все, что можно помыть (упаковки от продуктов и т.д.);
  • позаботьтесь о пожилых родственниках, обеспечьте им необходимый запас лекарств, продуктов и воды, помогайте им с покупками, ведь люди в возрасте находятся в самой высокой группе риска.

Избегайте паники - при соблюдении всех вышеуказанных правил вам ничего не будет угрожать. Будьте здоровы! 

Статья подготовлена терапевтом, семейным врачом Грозевой Светланой Юрьевной

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Позвоните нам